Jeszcze dzień/dwa z opadami śniegu i w tym miejscu będziemy już jeździć na nartach.
Kategoria: Trening
nartorolki
Było już zdjęcie, teraz wideo. Trening na nartorolkach – ćwiczymy do klasyka. Na Mistrzostwa Europy AR zapowiedziane jest około 100km na nartach, więc warto podciągnąć się w tej rajdowej dyscyplinie.
Dziki Bieg
Prawie półmaraton, można powiedzieć, bo trasa liczy około 19600 metrów. Całość odbywa się w panewnickich lasach na południu Katowic, co miesiąc gromadząc około 100 – 200 uczestników. Bardzo fajna impreza, a chwali się tym chętniej, kiedy samemu jest się zadowolonym. Pobiegliśmy ze Stasiem w ramach treningów, tzn. nie oszczędzając się za bardzo w poprzednich dniach,...Continue reading
Mistrzostwa Europy w AR
Większość „rajdowców” już wie, ale jeśli ktoś jeszcze nie to warto powtórzyć. Beskid Niski będzie w 2013 roku gospodarzem dużej imprezy Adventure Racing. Szczegóły TU. Główny organizator Igor Błachut z Teamu 360 zapowiada bardzo dużo etapów na nartach biegowych, a skoro planujemy tam powalczyć to już zaczynamy trenować. Pierwsza wywrotka już zaliczona. Boli bardziej niż na...Continue reading
MTB po płaskim
Konkretnie w Dąbrowie Górniczej 16 września odbyły się Mistrzostwa Polski w Maratonach MTB. 40km trasa, którą wybraliśmy [były jeszcze 75 i ponad 100km], była tak płaska, że średnia wypadła nam 28-29km/h Stasiu finiszował na 46 miejscu [1.2oh], ja 65 [1.22h]. Startowało ponad 400 osób [na wszystkich trasach ponad 800]. Zwycięzcy na mecie meldowali się po 1.12h....Continue reading
Podobno idzie wiosna
ale w Siemianowicach za bardzo się tym nie przejmujemy. Jeśli macie pod domem pole golfowe to nie zastanawiajcie się ani chwilę, tylko śmigajcie na narty. Równa trawka bez kamieni sprawia, że jeździmy nawet na 1cm warstwie śniegu.
Ślężański trening
Po dłuuuugiej wakacyjnej przerwie wracamy do regularnych treningów i regularnego pisania. A jest o czym. Na początek – krótka relacja z treningu na Górze Ślęży, gdzie przygotowywaliśmy się do Górskich Ekstremalnych Zawodów na Orientację. Impreza ta – już za kilka dni – ruszy w Beskidzie Żywieckim. Lepiej być nie mogło – zgodnie potwierdziła to cała...Continue reading