WIADOMOŚCI

Bieg 7 Dolin już za kilka dni

Biegiem, Trening, Ultramaratony

Coraz bliżej do naszego drużynowego startu w 100km ultramaratonie. Napięcie rośnie. Co prawda każdy z nas ma już jakąś 100tkę na karku, ale teraz trzeba będzie przeżyć to wspólnie. Sami jesteśmy ciekawi jak sobie poradzimy. Puki co grzecznie trenujemy, może nie tyle ile byśmy chcieli, ale jest dobrze. Wspierają nas: magvit.pl , wasko.

Magvit Poradnia Rehabilitacji

Biegiem, Trening

Lata lecą a trenować trzeba, więc co chwila coś pobolewa. Bywa, że domowe rozciąganie i rolowanie nie wystarcza. Dlatego rozpoczynamy współpracę z Poradnią Rehabilitacji Magvit. Będą nas wspierać motorycznie i dbać o odnowę biologiczną. Nie życzymy, ale jak już zaboli, to polecamy siemianowicką poradnię. magvit.pl Magvit na facebooku  

Maraton

Biegiem, Nasze starty, Trening

Pół roku temu Stasiu złamał 3h w maratonie – czas 2.59.17. Dołączył w teamie do Wiśni, który niesamowitą życiówkę 2.49.11 dzierży od 2014 roku. Kiedy Stasiu jeszcze dochodził do siebie, pozostała męska część zespołu [Andrzej i Marek] postanowiła, że czas to zrobić. Raz w życiu pobiec maraton poniżej 3 godzin. Przyłożyć w treningu, pobiec i… Continue reading→