WIADOMOŚCI

Rajd Doliny Soły 2023

AR w Polsce, Nasze starty

Pociąg do rowerów… … mieliśmy zawsze, ale podczas Rajdu Doliną Soły 2023 wyjątkowo:))) O 12:08 odjeżdżał ze stacji Kęty i dowoził nas do przepaku, gdzie czekały rowery. No, może nie do końca, bo Jurek Lekki lubi urozmaicać zawody:) Więc dla chętnych wysiadka w okolicach Parku Miniatur w Inwałdzie i dodatkowe piesze PK. Ponieważ na odprawie…Continue reading→

Rowerem ze Śląska do Szczecina

AR w Polsce, Nasze treningi, Ze świata ULTRA

527km w 23 godziny. Do Szczecina na raz. Tyle wokół wypraw rowerowych i różnych przejazdów, że i mnie napadło spróbować. Jest lato, jest rodzina pod Szczecinem- jadę. Będzie dobry trening przed Czech Adventure Race, będzie przygoda. Jestem w miarę wyjeżdżony, kilka dłuższych wycieczek w trakcie sezonu wypadło przyzwoicie, w tym 260-cio kilometrowa trasa w Beskid…Continue reading→

Trening siłowy

Baza wiedzy

Im człowiek starszy tym więcej siły musi być w treningu. Mało kto z tą tezą dyskutuje. My na pewno nie, ale siłowni za bardzo nie lubimy. Robimy więc siłę w terenie, w ruchu biegowym.

Wygraliśmy KIERAT

Nasze starty, Orientacja sportowa, Outdoorowe historie, Ze świata ULTRA

Jak opisać zwycięstwo w Kieracie?Mogę właściwie rozpocząć takimi samymi słowami jak Andrzejowy opis wygranej w Gliwicach czyli: „Zarządzanie skurczami, minimalizacja wtop i permanentny ogień z d**y – tak bym określił trzy kluczowe elementy, które pozwoliły nam … zwyciężyć.” Kierat to jednak całkiem inna bajka niż Rajd Miejski w Gliwicach. Przede wszystkim Kierat to zawody indywidualne….Continue reading→

BGPS 2019 zakończony

Nasze imprezy

Impreza się udała. Tak mówią uczestnicy, choć w pierwszym zdaniu zgodnie powtarzają, że tak ciężkiego biegu dawno nie przeżyli. Wyniki, zdjęcia, relacje znajdziecie na stronie bgps.plZapraszamy za rok, a tymczasem polecamy promocję naszego partenera Tuttu. Działa dla wszystkich uczestników biegu, ale także kibiców, znajomych. Szczegóły na ulotce.