Swą przygodę z regularnym bieganiem zacząłem w zasadzie dopiero po ukończeniu swojego pierwszego maratonu czyli Silesia Maraton w 2011r . Debiut ten okazał się na tyle dobry (3:05h bez większego przygotowania), że wciągnąłem się trochę w to bieganie i zacząłem obierać co raz to ambitniejsze cele. Rok później było już pierwsze w życiu złamane 3h...Continue reading
Kategoria: Biegiem
Długi Irokez i krótki Korfanty
Historia minionego weekendu to lekkie deja-vu. Gdzieś już bowiem widzieliśmy sytuację, w której Wiśnia gonił krótko, acz piekielnie szybko, a reszta zespołu – ta o wybrakowanym talencie do ulicznych sprintów – latała po lasacch. Suma sumarum, weekend był zacny i w obydwu wariantach bardzo mocny.
Katowice wieczorową porą
dokładnie – dzielnica Koszutka baza: Miejski Dom Kultury „Koszutka” ul. Grażyńskiego 47 16 stycznia (czwartek), 17:15 – przyjmowanie zawodników, 18:30 – start Polecamy i zapraszamy na rekreacyjne bieganie na orientację w wieczornej miejskiej scenerii. Więcej szczegółów znajdziecie na rajdkatowice.pl Zdjęcie ze strony FB organizatora.
Puma Fass 300 TR w akcji
Buty kupione za własne pieniądze. Nikt do brodzenia w błocie mnie nie zmuszał. Postanowiłem jednak zdjęcia opublikować bo wrażenia są niesamowite, but trzyma się podłoża jak przyklejony. Co ciekawe bieżnik to nie są jakieś wielkie kolce, więc na twardym podłożu też można komfortowo śmigać. Minus taki że po około 500km buty są już tu i...Continue reading
Sprinterski zaczyn
Gdy po trzydziestu minutach interwałowego ganiania od perforatora do perforatora wbiegłem na metę zziajany i zbity jak gimnazjalista po teście na tysiaka, przez zamglony mózg przepełzła mi myśl, że jak to dobrze, że raz na dekadę zdarzają się cuda pokroju kostarykańskich Mistrzostw Świata, które przywracają elementarną wiarę w niezmienne prawidła naszego sportu, jak też dają...Continue reading
Katowice wieczorową porą
Na plakacie właściwie wyczytacie wszystko. Polecamy i zapraszamy na imprezę.
zdjęcia z Biegu 7 Dolin
Bieg się zbytnio nie udał. Za to było sporo czasu na zwiedzanie i fotografowanie zawodników którzy walczyli do końca. Zapraszamy do galerii na facebooku a pogoda była taka.
ultrabieganie
krótkie podsumowanie: Start nieudany. Dobiegłem tylko do 36km. Problemy żołądkowe skutecznie spowalniały na zbiegach i szybko okazało się że o dobry czas nie będę w stanie powalczyć [marek]. Po jutrze kolejny start z cyklu „ultra”. W Krynicy na 100km Biegu 7 Dolin przyjdzie się zmierzyć z kilkoma setkami zawodników. Dla mnie to będzie już trzecia...Continue reading
Chudy na dwa sposoby
Albo z mocą na trasie długiej, jak w przypadku Marka, albo z nieco mniejszą mocą, za to solidnym przyziemieniem na niechcianej, krótszej trasie, jak w przypadku Czarnego. Z dwóch polecamy ten pierwszy, ogólnie zaś rekomendując Chudego Wawrzyńca, jako jeden z najciekawszych biegów w polskich górach. Galeria z Chudego dostępna na naszym profilu na Facebook’u, zaś...Continue reading
o Chudym Wawrzyńcu filmowo
a zdjęcia znajdziecie TU
Bieg dla Hajzera
Rzekę tysiąca czołówek Artur Hajzer na pewno zobaczył. … Bieg dla Słonia, Park Śląski, środa, 22.00 z czołówkami
Huda spalona, Chudy przed nami
Jak pogórze polskie wysokie i szerokie, tak ze świecą szukać równie ciekawego obrzędu. Hudy Wawrzyńcowe we wioskach przecudnego Worka Raczańskiego płonęły w miniony weekend po raz kolejny, buchając nawet 30 metrów w niebo. Wysokie Hudy w Rajczy, Ujsołach, Soblówce czy Glince zapowiadają jedno – że już za moment ruszy kolejny Chudy Wawrzyniec – ultramaraton górski,...Continue reading